阳明图书馆携手樊登读书会成功举办第二期图书分享活动
2021-12-22 20:04:41
2021年12月17日，樊登读书会第二期在阳明图书馆成功举办，杨斌老师为同学们分享了《人生效率手册》一书。
为帮助同学们卓有成效地过好每一天，杨老师这次分享了构成自我管理的两个重要部分，即“目标管理”和“时间管理”。
通过视频了解张霁逆袭的故事，引发大家共鸣。张霁从三本民办高校到入选“华为天才少年”，定好目标，努力前行，一切皆有可能。
正如杨老师所说“任何学生都是有潜力的，一定要尽早定目标，朝着目标走，就会有节奏感，充实感，每一天才会有成效，每一天过好，从而人生才会过的好”。
目标管理
定好目标管理，才能修炼成硬本领
向优秀的人学习硬本领“七个人物法”
建议
1、一张纸，一支笔，一个安静的环境。
2、榜样尽可能与自己性别相同，不同也没关系，但在总体比例上应保持同性略高。
3、七个人物，不是恒定不变的。
4、不同时期的硬本领是不同的。
5、每年至少对你的目标人物进行2次的复盘。
6、寻找高级人物的准硬核本领。
互动：尝试用七个人物法找出当前你最迫切需要修炼的硬本领。
通过现场思考填写，同学们写出的人物有自己的家人，有舍友，也有对自己影响较深的同学。
同学们在写出七个人物以及他们所具备的硬本领时，其实是在梳理自己的思路，写出的是别人，想改变培养的是自己。
无论是谁，或许在我们写出来的那一刻，就已经或多或少的影响到了我们，我们已经在寻找自己的“硬本领。”
杨老师指出：往往身边的人对自己影响较大。写出的21种硬本领中，重复率最高的前三个就是自己需要去培养的。
时间管理
每一天效率量的差别，日积月累之下，就成了人生质的差距。
时间管理这里杨老师通过NBA著名篮球运动员科比的视频引出，主要讲解了为什么要早起，早起的好处有哪些，以及如何早起。
原因
1、日程表里最容易自我掌控的一段时间。
2、早上有更多更好的精神处理最优先的要紧事或者生活中想做的事。
3、早晨给你机会去奠定这一天积极的基调，你可以选择给自己一天的好心情。
如何早起
1、设闹铃。
2、早起不宜用力过猛，要循序渐进，逐渐改变。
3、带着目标早起。
4、早起有一个前提，必须早睡。
5、早起有社群。
6、早起有标准，例如6点半以前。
时间管理的核心原则：要事第一，每天拿出重要的时间修炼自己急需的硬本领。
分享张萌的时间管理方法，帮助大家进一步制定属于自己的专属计划。
最后杨老师通过“人生电池图”理论来结束这次分享，并寄语给大家：希望大家从今天开始启动自己的“成长加速器”，开始做自己的“目标管理”和“时间管理。”
本次活动过程中，同学们聚精会神，收获颇多，增进了对自我规划的反思。希望同学们通过时间管理和目标管理，提高学习效率，制定属于自己的成长计划，卓有成效地过好每一天，充实自己的人生！